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Sugestão de atividades para idosos

  As pessoas idosas precisam de atividade. Vamos listar coisas, atividades, que podem fazer para evitar o tédio, a doença mental, demência , depressão, etc.  Com o passar dos anos, o  idoso poderá ter esquecimentos. Ficar mais lento no raciocínio e etc. Em casos mais intensos vai virar uma doença psicológica. O exercício físico, natação, hidroginástica e até uma caminhada vai ajudar muito, não somente o seu corpo físico, como aspectos mentais, emocionais, no humor, no prazer de viver. Pesquisas comprovam que o sedentarismo é ruim e a atividade física é muito bom, principalmente a pessoa idosa. Outra atividade indicada é a intelectual. Sendo leitura, estudos, assistir filmes e vídeos. Aqui destacamos até a pessoa fazer um curso profissionalizante online . Na internet tem vários cursos online, como este e são gratuitos. Fazer um curso online, poderá abrir um nova horizonte em aprender algo que gostaria, mas na vida profissional não foi possível, usar esta atividade como um hobbie. Leitur
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